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Shatavari Asparagus racemosus

Qu'est-ce que le Shatavari? 

Le Shatavari, Asparagus racemosa, est un membre de la famille des asperges. Le Shatavari est originaire du continent Indien et peut se trouver dans des environnements divers : des jungles tropicales humides du Sri Lanka aux contreforts de l'Himalaya. Une masse extraordinaire de longues racines est attachée à sa tige mince - certaines poussent jusqu’à un mètre de longueur. Bien qu'il se plaise dans les jungles humides, le shatavari peut également pousser dans des conditions extrêmement arides ; un vrai exemple de plante adaptogène. 

Quelles sont les propriétés du Shatavari? 

Le Shatavari est un tonique nourrissant pour les femmes à toutes les étapes de la vie. Dans Ayurveda, il est connu comme « celle qui a cent maris», faisant référence à la fois à sa capacité à stimuler la fertilité et à son apparence. Le nom shatavari est dérivé des mots sanscrits shat, qui signifie «100» et vri, qui signifie «racine». Le mot vari peut aussi signifier «mari», ce qui explique le nom de «celle qui a un cent mari». 

A retrouver dans nos infusions Au féminin, Bien-être future maman et Bien-être allaitement.

 

 

Shatavari dosage

Pukka's Wholistic Shatavari contains higher concentrations of key medicinal constituents because of our unique Wholistic Extraction process. Wholistic Shatavari retains all the bioactive compounds found in the herb and is 10 x concentrated compared to standard shatavari root. Just two capsules =25,600mg fresh shatavari root.

Shatavari side effects 

Shatavari is an incredibly nourishing, strengthening and balancing herb. There are no known contraindications with this herb. As it is an adaptogen, it is safe to take every day and long term if needed. There are no contraindications or interactions with hormonal medications such as the contraceptive Pill or HRT.

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